瑜伽訓練班
都市人經常低頭處理文職工作，肩膊和頸椎問題已成為第二號常見勞損疾病，為了針對全世界城市人的肩頸背痛，駝背、下腰過緊的問題。運用瑜伽輪，可以舒胸開背，伸展下腰背，增加心肺功能，提高肺活量，讓脊椎得到更大伸展空間，讓身體增加更多養分，活化腦袋，促進血液循環，利用瑜伽輪伸展到日常較難及啟動的後彎體式動作，同時鍛鍊平衡力和肌力訓練，在伸展與力量取得平衡點。
都市人經常低頭處理文職工作，肩膊和頸椎問題已成為第二號常見勞損疾病，為了針對全世界城市人的肩頸背痛，駝背、下腰過緊的問題。運用瑜伽輪，可以舒胸開背，伸展下腰背，增加心肺功能，提高肺活量，讓脊椎得到更大伸展空間，讓身體增加更多養分，活化腦袋，促進血液循環，利用瑜伽輪伸展到日常較難及啟動的後彎體式動作，同時鍛鍊平衡力和肌力訓練，在伸展與力量取得平衡點。